.jpg)
Подходящий комплект для любого типа упражнений: ради него стоит потрудиться
Когда дело доходит до здоровых долгосрочных отношений с упражнениями, ключевым моментом является поиск того, чем вы любите заниматься. Наши ленты в социальных сетях могут ввести нас в заблуждение, заставив думать, что мы все должны делать одно и то же, будь то тяжелая атлетика, HIIT-классы или, в последнее время, бег на длинные дистанции (черт побери, Лондонский марафон дал мне FOMO). Но на самом деле упражнения так же адаптированы к нашему личному вкусу, как и еда, и если вы действительно хотите получить удовольствие от процесса тренировки - что, что шокирует, является ключом к ее поддержанию, - вам нужно найти свое собственное фирменное блюдо.
И как только вы его нашли? Вам понадобится ваша броня. Для многих из нас попытки заниматься спортом, независимо от того, пробуем ли мы что-то новое или являемся опытными профессионалами, включают в себя много предварительных игр - то есть психологическую подготовку, чтобы действительно выйти из раздевалок. Иметь идеальный комплект одежды может показаться несерьезным, но зная, что вы хорошо выглядите и чувствуете себя в своей одежде, не над чем смеяться, когда вы придаете уверенности в выполнении своей работы. Имея это в виду, мы выбрали наши любимые комплекты спортивной формы для любых упражнений, от плавания до силовых тренировок и не только.
Мокрое полотенце, набитое капающей сумкой, никогда не приносит удовольствия. Организуйтесь с полотенцем из микрофибры и сумкой с отделениями для влажного и сухого ...
У вас уже есть повязка для смартфона? Освободите руки в спортивном бюстгальтере со встроенным держателем для бутылочек ...
Вы с большей вероятностью будете придерживаться своих целей в спортзале, если будете чувствовать себя комфортно в своей форме. Пора обновить неаккуратную футболку и обвисшие леггинсы ...
Не стоит делать собаку вниз в прозрачных лосинах. Ищите моделирующую и разглаживающую спортивную одежду из высокотехнологичных тканей.
Приобретите водонепроницаемую куртку, легкие кроссовки и хороший спортивный бюстгальтер, и вы всегда будете готовы измерить пульс в зоне тренировки.
комментариев