НАЗВАНИЕ
Вторая пандемия: расстройства пищевых потенциал навыки, и они не остановятся, когда COVID делает 11x11x11xк началу 2020 года, Андреа Батлера «исцелила» ее отношения с едой и больше не ограничивала, бисируя или чистку. Она была диагностирована с диагнозом OSFED (другое указанное расстройство питания и пищевого поведения) в 2013 году, демонстрирующее поведение, связанное с булимией, так и анорексией, но считать себя в результате восстановления к тому времени, когда Covid-19 повернул всю нашу жизнь. < P> В начале пандемии, вернувшись с ее родителями в 26 году, Батлер нашел свое старое беспокойство вокруг возобновления пищи. «Моя жизнь чувствовала себя дико из-под контроля», - говорит она. «Мой папа приготовил ужин каждый день, и я чувствую себя таким напряженным, зная, что кто-то еще готовил еду, и я не мог контролировать их. Я почувствовал, как это ужасно развевается в моей груди до и после каждого приема пищи».
Батлер далеко от изолированного случая. Для тех, кто борется с диагнозными расстройствами по желанию и неупорядоченным привычкам питания, пандемия доказала идеальный шторм запуск факторов - ухудшение симптомов, ускоряющих диагноз и прекращение восстановления. Мы рано знали о том, что жизнь под COVID-19 поставила многих людей в большей степени риска для расстройств пищевого поведения. Но сегодня во время национальных расстройств посадочных посадочных расстройств осведомленности (#Нуманавесть) недели и почти год, так как роман Коронавирус взял на нашу повседневную жизнь, у нас есть более четкая картина того, насколько плохо это было. И, к сожалению, вряд ли опустится после пандемии.
Связан: Нет, это не в вашей голове, пандемия действительно стареет нас быстрее
Все ранние исследования расстройств пищевого питания В пандемии более чем подтвердили опасения, которые мы вернулись в марте 2020 года. «В первые месяцы пандемии мы увидели резкое увеличение (от 70 до 80%) в вызовах Neda Helpline и сообщений Clike-To-Chat, - говорит Chelsea Kronengold, Manager Manager в Национальной ассоциации расстройств питания. «Почти год в пандемии мы видели устойчивое увеличение на 40% соприкосновением.»
Исследование с 2020 года, которые обследовали людей в США и Нидерландах через спектр расстройств поведения, Нашел зверное увеличение до зарегистрированного ограничения и страхов вокруг еды у участников с нервной анорексией с начала пандемии. Он также обнаружил, что те, которые с булимией были более склонны к употреблению или почувствовать желание. Хотя респонденты по обзору, как правило, были молодыми взрослыми, они варьировались в возрасте от 16 до более чем 60 года, предполагая, что ухудшение симптомов не ограничивается ни одной демографической.
Есть мало данных о воздействии COVID -19 На расстройства поведения в общинах цвета, но мы знаем, что в целом «Bipoc Community значительно меньше может получить помощь в своих вопросах питания», - говорит Кронрондород. «Исторически люди думали, что только молодые, белые, богатые тонкие женщины могут иметь расстройство пищевого поведения; но стигма и заблуждение о том, кто поглощает расстройства, влияют на реальные последствия, что приведет к меньшему количеству диагнозов, вариантов лечения и пути, чтобы помочь тем, кто не Подходит стереотип. " Таким образом, не только вероятно, что расстройства поведения были распространены среди людей в прошлом году, но шансы заключаются в том, что эти люди не достигли помощи с той же скоростью, что и их белые коллеги.
Это займет месяц - даже лет - сформировать полную картину того, насколько плохо пандемия повлияла на беспорядочное питание, но другие ранние исследования показывают аналогичную тенденцию. Один из августа 2020 года обзор 159 человек с нервной анорексией обнаружил, что 70% участников «сообщили о том, что обеспокоенность по употреблению, формы и весу приводит к физической активности, одиночеству, печали и внутренней беспокойстве во время пандемии». Более недавнее исследование жителей Великобритании в Великобритании с самооредскими расстройствами потенциала обнаружили, что 83,1% респондентов испытывали ухудшенные симптомы, в результате чего некоторые психиатры выводят, что «цунами» расстройства пищи пандемии все еще приходят.
Хотя эти исследования небольшие, многие из экспертов, которые мы говорили, увидев, что это происходит в режиме реального времени, так как рефералы к их практике, шипали на протяжении всей пандемии.
Прошедший год был катастрофическим для нашего коллективного психического здоровья, как Мы должны были бороться с большей неопределенностью, чем большинство из нас приходилось в наших жизни. С неопределенностью «приходит повышенная тревога и депрессия», - говорит Кейси Бонано, сертифицированные посадочные расстройства поведения на основе Далласа, зарегистрированные диетологии. «Большой процент отдельных лиц с расстройствами пищевого поведения также страдает от беспокойства и депрессии. Когда беспокойство и депрессия ухудшаются, симптомы расстройства пищевого поведения ухудшаются, и наоборот».
Это колесики верно к Кирстису Баттен, 24, кто видит Терапевт для депрессии и беспокойства и был диагностирован «мягкими симптомами булимии» в начале пандемии. «Есть ощущение надвигающейся гибели», - говорит она и для нее,«Это чувство приносит с ним небрежность и игнорирование для здоровья и правил и границ, которые делают его намного легче переусердствовать отметку во многих отношениях».
в наших новых нормальных, тех, кто с расстройствами питания, Или с риском развития их, были окружены потенциальными триггерами, говорит Дженнифер Роллин, терапевт и основатель центра поведения. Подумайте о «одних временем, находящемся вокруг еды (для некоторых), изменений в организме во время карантина, не имея доступа к тренажению,« в сочетании с чувством постоянно »от контроля», - говорит она. Или думать о взрослых, таких как Батлер, который переехал с родителями или партнером, и пришлось адаптировать свои привычки еды вокруг тех других. И это даже даже не касаясь основных работников, родителей на дому или безработных, чьи дополнительные стрессы, чьи дополнительные стрессы могут способствовать новым или ухудшенным расстройствам пищевого поведения, как Лорен Мюхлхайм, Psy.d., автор, когда ваш подросток имеет расстройство поведения, указывает.
Подумайте также о том, как повсеместный видео вызов может повлиять на тех, кто борется с неудовлетворенностью тела, и сколько времени мы сейчас проводим онлайн. «Видя себя на экране весь день может быть сложной», - говорит Мухлхейм. «Для некоторых есть облегчение, чтобы не было видно ниже шеи или лично или лично. Ни один не велик. Мы обычно стремимся к пациентам найти среднюю землю между чрезмерным фокусом и избеганием - и это сложнее добиться в этой настройке. , "
Мы также постоянно прокручиваемся через социальные сети,« которые сейчас больше, чем когда-либо заполнены содержанием расстройств для пищевого питания, мем, не желающими получить так называемый «карантин 15» и другие Запуск обмена сообщениями и изображениями для тех, кто испытывает расстройства пищевого питания », согласно kronengold. «Этот вредный контент, вероятно, возникает из-за различных приложений, особенно ориентированных на молодых людей; и как только он пойдет на вирус, он делает его раунды большинством, если не все, платформы в социальных сетях».
Темная сторона 'Fittok'
через все эти проблемы, один фактор неизменно делал все хуже: социальная изоляция. «Нарушения по желанию являются заболеваниями, которые процветают в изоляции», - говорит Бонано. Увеличение времени в одиночку с меньшим количеством поддержки семьи и друзей, или для того, чтобы проживать с членами семьи, которые могут быть вызвать, являются основными факторами, способствующими ухудшенными симптомами во время пандемии, она добавляет.
Хотя, конечно, некоторые вещи будут Будьте легче, когда мы снова сможем пообщаться, также будет целый новый слой триггеров, поскольку мы вернемся к ощущению нормы: социальное давление, комментарии или воспринимаемое суждение от других, пытаясь на одежду, не тронутой в течение нескольких месяцев, а также Маширские графики, позволяющие меньше времени на уход за собой, например.
И как многие из нас начинают видеть свет в конце туннеля, предсказуемая волна «потеряла веса карантина!» Обмен сообщениями делает раунды, которые могут быть невероятно запущены. «Люди с неупорядоченным едой не могут защищать себя от этого, но они должны стремиться к поддержке в изучении того, как бросить вызов этим сообщениям и работать в направлении принятия органа и стоять в целях диеты, - говорит Мухлхейм.
в Усилия по минимизации негативных последствий такого рода обмен сообщениями, а также вредные мемы и доверное содержание, NEDA сотрудничает с социальными медиа-гигантами Tiktok, Instagram и Pinterest. «Когда пользователи ищут контент расстройств пропитания в Tiktok, например, они получит подсказку, чтобы связаться с домохозяйством NEDA, в дополнение к советам в приложении для ухода за собой и достигнув поддержки, - говорит Kronengold. < / p>
Конечно, пандемия была массивно травмирующим событием, а травма не просто уходит. «Остаточная травма как из COVID, так и травма, которые регулярно лицом BIPOC (и также пришлось столкнуться с прочностью пандемического периода), повлияет на тех, кто подвергается риску расстройств потенциала, - говорит Роллин. К сожалению, травма и расстройства поведения тесно связаны, и все четыре эксперты ожидают, что эта новая волна EDS будет продолжаться после подъема ограничений.
для всей сложности, связанной с вовлечением в Интернете, он также сделал ресурсы расстройства по питанию более доступным для многих. «В целом, я чувствую, что было гораздо более хорошим, что пришло из виртуальных сессий, чем препятствия, которые он создал», - говорит Бонано. Фактически, центры лечения на самом деле могут обеспечить более высокие уровни, а гораздо более широкий диапазон ухода под виртуальной моделью. Например, те, кто изо всех сил может принять участие в отдельных сессиях, групповой терапии и даже поддержке еды, где врач естся с пациентом, чтобы провести их благодаря любым сложным чувствам, которые возникают, бонано объясняет.
Эти пандемические серебряные подкладки стоит распознавать
, хотя огромный объем людей, ищущих помощь для расстройств пищевого поведения, тревожит, он не только отражает ухудшение симптомов. Это также показывает, что те, чтоo Борьба с нахождением новой готовности стать лучше. У них есть «больше времени, чтобы проверить с собой и уведомлять любые относительно поведения - и больше желания, наконец-то обратиться к своему поведению потенциал расстройства», - говорит Роллин.
Связан: если вы думаете об этом, ботокс Оптимизм
Эксперты остаются осторожными, но обнадеживающими на будущее. «Моя надежда пост-пандемия заключается в том, что люди, борющиеся с расстройствами пищевого поведения, будут продолжать проходить стремиться обратиться за лечением и поддержкой, и которые повторно участвуют с друзьями, путешествиями и мероприятиями могут обеспечить некоторую мотивацию и повысить социальную поддержку тем, что в восстановлении» Rollin говорит.
впереди будет много проблем, но с подходящими инструментами и достаточно самосвалом, все могут стать лучше.
Если вы боретесь с неупорядоченным едой, Neda собрал список бесплатных или дешевых ресурсов COVID-19, в дополнение к их конфиденциальному и бессмысленному национальным расстройствам питания. Вы также можете обратиться к своим ресурсам Bear Life Views для дополнительной поддержки.
комментариев