Сохранение трезвости во время глобальной пандемии: «Изоляция была самым тяжелым периодом в моем путешествии»
Мир никогда не сталкивался с чем-либо подобным пандемии коронавируса. Загадочная болезнь, похожая на грипп, которая появилась в Китае в конце 2019 года, к концу марта 2020 года поместила половину населения мира в ту или иную форму изоляции. Для почти четырех миллиардов человек остаться дома стало новым выходом, прикованным к своим жилым комнатам, в попытках понять, что социальные контакты могут быть смертным приговором. Неудивительно, что многие тянулись к комфорту коктейльного шкафа, пивные очки размывали грани суровой реальности 2020 года.
Поскольку розничные продажи достигли самого низкого уровня с момента начала рекорда, продажи алкоголя резко выросли. В США продажи крепких напитков резко выросли. По сравнению с тем же девятинедельным периодом 2019 года продажи джина выросли на 42,5%. В Великобритании супермаркеты сообщили о росте продаж алкоголя на треть. Было легко поверить в то, что мир пропитался травмой, нанесенной пандемией. Но для людей, которые не пьют, изоляция в разгар глобального кризиса в области здравоохранения принесла свой собственный уникальный набор проблем.
Когда я решил бросить пить, я быстро понял, что нет единственного правильного способа быть трезвым. Некоторые люди идут на собрания анонимных алкоголиков (АА) или анонимных наркоманов (АН), некоторые идут на реабилитацию, некоторые одержимо бросаются на упражнения. Люди делают то, что им нравится. Но единственное, что объединяет большинство из нас, какой бы путь мы ни выбрали, - это важность поиска вещей, чтобы заполнить время, которое мы получили от отказа от алкоголя. Эти занятия, будь то встреча или занятия в тренажерном зале, могут стать спасением. И когда наступила изоляция, многие из этих сетей безопасности были сняты в одночасье.
В Лондоне колл-центр AA, который раньше принимал до 2500 звонков в неделю, был закрыт, а 900 физических встреч, которые проводились каждую неделю в одной только столице, закрыли свои двери. Понимая, что для некоторых людей в программе это был вопрос жизни или смерти, AA мгновенно перешла в цифровое пространство, адаптировавшись намного быстрее, чем многие корпорации, перенеся собрания из церковных залов и домов на Zoom и Skype. Одним из плюсов этого было то, что встречи могли быть больше, когда до 40 человек со всей страны присоединялись к одной сессии. Но не все в трезвом обществе ходят на собрания.
Большая часть моей жизни до трезвости была связана с общением. Я работал в индустрии развлечений, где, как ни странно, было много развлечений. Встречи проходили за напитками, сделки заключались в темных уголках частных клубов членов, и быть вне дома для меня было более нормально, чем быть внутри. В дни вечеринок я не помню, чтобы проводить два дня подряд, оставаясь в доме. Когда-либо. И моя трезвая жизнь была не менее активной.
В начале своего пути к трезвости я пошел выпить кофе со своим другом, ди-джеем Толстым Тони, человеком, который стал подставным лицом для выздоровления, и спросил его, что, черт возьми, я должен был делать все это время, которое я внезапно обнаружил с тех пор, как Я бы убрал свои праздничные туфли. Двадцать четыре часа внезапно показались мне очень и очень долгим сроком. Он посоветовал мне рассматривать все эти недавно открытые часы как благословение, как время, которое нужно использовать для жизни - и это именно то, что я сделал. Каждый день я брал ручку и записывал все, что хотел сделать, от посещения новой кофейни по дороге на работу до записи в новый необычный класс упражнений. Техника наполнения моего времени беготней и деланием сработала для меня. Было тяжело потерять эти пути эвакуации.
В то время, когда единственным способом общения был экран, это означало постоянно смотреть на пьющих людей. Для непьющих коктейльные вечеринки Zoom и обеденный «Quarantinis» часто казались нам чем-то, частью чего мы не могли быть, что усиливало ощущение интенсивной изоляции, проявленной пандемией.
Я попытался перенести некоторые из вещей, которые я делал во внешнем мире, в закрытый мир, но с ограниченным успехом. После нескольких дней поисков мне удалось найти пару гирь и велотренажер, но тренироваться дома - это не то же самое, что ходить в спортзал. Я обнаружил, что ненавижу готовить. В особенно плохой день я заказал вейп-ручку CBD на Amazon, но сидеть в одиночестве в гостиной и курить батарею было так же неловко, как я и боялся.
За последние несколько месяцев эмоции испортились на американских горках. В некоторые дни я чувствовал себя таким самодовольным и удачливым, что мне не приходилось иметь дело с самым большим кризисом в моей жизни, застрявшим в доме с похмелья. В другие дни эта ясность создавала ощущение, что спрятаться некуда. Никакого умственного отключения после пары бокалов вина, ничего, что могло бы смягчить удар непрекращающегося цикла плохих новостей. И знание того, что у других есть возможность помочь снять остроту, независимо от того, полезно это или нет, заставило меня почувствовать сильную зависть. Но самое большое чувство, с которым мне приходилось бороться, - это постоянно чувствовать себя обделенным, и это было тяжело - намного труднее, чем трезвость в мире до Covid-19. По мере того, как изоляция ослабевает и мир постепенно открывается, это чувство никуда не денется. Вечеринки с напитками на Zoom превратились в вечеринки с напитками в парке. И разговор перерос в: «Какие бары открылись снова?» Я не чувствую себя частью всего.
Коронавирус побудил многих людей задать несколько важных вопросов об их отношениях с алкоголем. Некоторые спрашивают себя, не слишком ли много они выпили за последние несколько месяцев, но Южная Африка запретила продажу алкоголя, чтобы больницы не были переполнены обращениями, связанными с выпивкой. Но поскольку бары во всем мире снова начали открываться, большинство из них остаются тихими. Я достиг отметки в 600 дней с момента моего последнего питья во время изоляции, и могу с уверенностью сказать, что это был самый тяжелый период моего пути к трезвости. Ощущение того, что меня не приглашают на вечеринку, вызвало проблемы, над которыми я потратил много времени. Но теперь, когда какая-то нормальность возвращается, я благодарен, что не имею дело с глобальной пандемией с похмельем.
комментариев