Может ли тревога помешать вам забеременеть? Мы спрашиваем экспертов
По мере того, как этот ужасный и тревожный год продолжается, многие из нас замечают, что наше психическое здоровье ухудшается, в то время как другие отмечают ухудшение существующих проблем с тревогой и депрессией. В этом есть смысл, цикл новостей безжалостен и травматичен. Но осознание того, что ваши опасения обоснованы, не облегчает их поиск. Вдобавок ко всему, жизненные планы некоторых людей испортились. Для некоторых пандемия означала отсрочку, когда они бы завели семью. Других это заставляет беспокоиться, не будет ли стресс из-за всего этого означать, что им будет сложно забеременеть.
Наши привычки прокрутки и поиска в Google могут многое рассказать нам о настроении в стране, а исследования, проведенные санитарными органами, Бренд Lil-Lets обнаружил, что количество тревожных запросов достигло пика примерно в феврале 2020 года, когда угроза национальной изоляции была неминуемой, и в этом году количество запросов «Может ли тревога предотвратить беременность?» выросло на 200%?
также на 350% выросло количество людей, которые ищут, помогает ли беременность избавиться от беспокойства, на 233% увеличилось количество тех, кто ищет беспокойство о здоровье ребенка, и на 100% увеличилось количество запросов, связанных с тревогой, связанной с беременностью.
Итак, мы спросили экспертов, чтобы объяснить, может ли стресс этого года каким-либо образом повлиять на ваши шансы забеременеть, беременность или здоровье будущего ребенка.
Доктор Джузеппе Арагона, терапевт и медицинский советник в Prescription Doctor, говорит: Нет, тревога не должна мешать вам забеременеть. Теоретически, если вы регулярно занимаетесь половым актом со своим партнером, есть вероятность, что вы забеременеете, однако, если человек страдает от сильного беспокойства и стресса, это может потенциально повлиять на вашу способность к зачатию. Беспокойство не помешает вам забеременеть, но оно может быть фактором, способствующим тому, почему вам может быть трудно зачать ребенка.
«Если не лечить тревогу и стресс, это может иметь пагубный эффект. на ребенка, потому что рост и благополучие ребенка зависит от матери. Однако крайне маловероятно, что беспокойство матери напрямую повлияет на ребенка, потому что это проблема психического здоровья, а не физического. Однако, если не лечить серьезную тревогу, это может вызвать потенциальные физические проблемы у матери и ребенка, если они перестанут есть, станут недоедать и, как правило, не позаботятся о себе физически ».
Доктор Джессика Шеперд говорит: Беспокойство не помешает им забеременеть, но может повлиять на то, как быстро можно забеременеть, а также на саму беременность ».
Д-р Арагонс говорит:« Очень маловероятно, что ваш ребенок пострадает от вашего беспокойство, однако, если вы беспокоитесь, рекомендуется поговорить с вашим терапевтом и акушеркой, так как они смогут оказать вам поддержку и обеспечить вам душевное спокойствие. Многие женщины испытывают беспокойство во время беременности и тем более сейчас из-за нынешней пандемии, и это заставит вас беспокоиться о том, что беспокойство влияет на вашего ребенка, так что вы станете еще более тревожным. Лучше всего попытаться взять свое беспокойство под контроль, и есть много способов сделать это ».
Подробнее: страдаете ли вы от беспокойства во время беременности?
Д-р Арагонс говорит : «Лучший совет, который я могу дать, - это позволить себе чувствовать себя таким образом, совершенно нормально чувствовать беспокойство и тревогу во время беременности - и тем более в настоящий момент. Доверяйте и ищите поддержки у близких друзей, семьи и вашего партнера. Обратитесь за помощью к своему терапевту или акушерке, они могут предложить поддержку, совет и возможные лекарства. Также может быть полезна когнитивно-поведенческая терапия и консультирование. Другие вещи, такие как пренатальная йога, дыхательные упражнения, медитация, групповые предродовые занятия и теплая ванна с эфирными маслами, могут помочь облегчить любое чувство беспокойства. Я бы также не стал слишком часто читать новости, так как это может вызвать беспокойство ».
Д-р Шепард добавляет:« Для женщин, которые пытаются забеременеть и хотят попробовать себя в таких стрессовых мероприятиях, как медитация, йога, а также настройка на терапевта, который очень поможет. Внимательность важна, чтобы обратиться к врачу, который поможет уменьшить стресс, и, возможно, начать принимать лекарства от тревожности ».
Доктор Джузеппе Арагона, терапевт и медицинский советник в отделении врача. www.prescriptiondoctor.com
То, что вы знаете, только если ...
комментариев